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A醇是什麼?
A醇(Retinol)是維生素A的一種衍生物,能促進角質更新、淡化細紋、改善痘痘和膚色不均,被廣泛應用於抗老與控油保養品中。
A醇和A酸有什麼不同?
A酸(Tretinoin)是處方藥,效果更強但刺激性高;A醇是較溫和的成分,在皮膚內轉換為A酸後發揮作用,因此適合日常保養。
什麼時候使用A醇比較好?
A醇應在晚間使用,避免日間光照影響其穩定性。
剛開始用A醇需要注意什麼?
建議 低濃度、低頻率 開始
觀察皮膚耐受度,適應後逐漸增加頻率或濃度若肌膚出現乾燥、脫皮或泛紅等狀況,屬於正常適應過程,可搭配保濕產品來舒緩不適,幫助維持肌膚的穩定與舒適。
A醇和哪些成分不能一起使用?
酸類(AHA、BHA、果酸、杏仁酸等):可能增加肌膚刺激性
高濃度維生素C:可能降低穩定性
過氧化苯(Benzoyl Peroxide):可能導致相互作用降低效果
A醇保養可以搭配哪些產品?
保濕類(玻尿酸、神經醯胺、角鯊烷)
舒緩類(積雪草、洋甘菊、泛醇)
防曬(SPF 30+ 以上的防曬產品)
去角質產品可以搭配嗎?
可以搭配,但不要過於頻繁。
酸類產品可以搭配嗎?
新手建議暫時不要搭配,以免刺激肌膚。
關於肌膚變黑的擔憂
「假性黑」主要是由於 A醇加速角質代謝,使肌膚一時乾燥或屏障受損,導致肌膚看起來較暗沉。建議搭配高效保濕與防曬,可有效減少此現象。
A醇可以每天使用嗎?
剛開始不建議每天使用,應根據皮膚適應情況逐步增加頻率,等皮膚耐受後可視情況調整。
使用A醇後皮膚變紅、脫皮正常嗎?
是。正常的適應期反應,可減少使用頻率、加強保濕,通常 2-4 週內會改善。若嚴重過敏,應立即停用並諮詢皮膚科醫師。
孕婦或哺乳期可以使用A醇嗎?
不建議,因為維生素A類衍生物可能對胎兒或嬰兒產生影響,應改用更安全的成分。
A醇可以用在眼周嗎?
眼周肌膚較薄,可能更容易受刺激。建議使用專門的眼霜型A醇,或先塗抹保濕霜再少量使用。